【 朝食抜きはつまり体に良い？悪い？ 】

朝食抜きは結局体にいいの？悪いの？

Skip breakfast is better for your health physiological and biological rhythms being from the way way way back when ancient times more than a few billions years ago.
Try it at least for 2weeks start making your body change and be more better health.
Note more important to have selected food for your lunch like Japanese style food called Wa-Sho-Ku when skip breakfast or more veggies, fruits and fish. This is for adult only not for kids.
Breakfast = break your health + fast

I’ve had not only no more breakfast food and had more veggies and fruits for lunch and dinner since last Dec brought my body drastic change and now am happy(^O^)

①眠っている本来的な力を呼び覚まし、体質を変える
②快感をもたらす
③エネルギー利用法が変わる
④宿便を排泄する
⑤環境毒素を排泄する
⑥「自己融解」を起こす
⑦遺伝子を活性化する
⑧スタミナをつける
⑨免疫力をあげる
⑩活性酸素を減らす

私も昨年末からほぼほぼ朝食なしです。昼食夕食もなるべく野菜フルーツや和食を食べるようにしてます
食べると逆に通じが悪っちゃいますね
午前中が人体の仕組み上の排毒排泄の時間帯というのはこれまでの経験通じでなんとなく納得です
少ないけどちゃんと運動もしてますよ〜